我覺得不只是油膩的問題耶
那是比較容易造成身體發胖
我認為吃外食會容易便秘
可能還是因為攝取的纖維不夠
然後熟食裡面的酵素又少
長期下來自然就容易造成腸胃消化不良
可能會有不舒服脹氣或便秘的情形
這個我是自己上網做功課
看到有醫師這樣說才知道的啊!
但是我的情形其實也是沒辦法自己煮來吃
所以後來想說要增加體內的酵素跟纖維
就有去買人可和的酵益佳來吃
當時就是看到裡面有19種活酵成分
我看比其他保健食品都還要來的多
因為不同酵素可以針對不同食物去做消化
加上還有膳食纖維、天然海洋鎂跟牛蒡萃取物
也都是對於改善腸胃健康很好的成分
所以才會去買試試看有沒有效果
像我才吃了兩個多禮拜而已就覺得腸胃有比較順了喔
後來趁現在剛好有活動直接打88折
我一次又多買了三入可以每天吃
讓我腸胃不會在跟我鬧脾氣了