張緒通先生進一步指出:「使用『千金穴』雖是有效而且令人愉快的,並且對於恢復青春活力或再生是立竿見影的方法,但是它不過是初學者的技藝或用來防止可能的懷孕。」10而上面我們提到的雄鹿功,才是道教房中術防止射精的主要技術。在經充分訓練後,它將取代對「千金穴」按壓的需要。張先生並沒有提到先天精或後天精,從他整個的技術來看,明顯地是使用後天精,是沿著孫思邈的傳統道路。是否先天與後天是一體的兩面,是否是殊途同歸呢?只能留待修行者自己去體證了。還精補腦,是道教房中家留給現代人的一個有待深入研究和驗證的課題。
與還精補腦緊密相聯的還有在陰陽交接中配以行氣、導引、存想等傳統的煉養術,以此達到對性心理的調控,實現房中還精補腦、康強身心,延年益壽之目的,這裏亦作一簡述:
1、房中存思術:存思術是魏晉時期道教主要的方術之一,房中家將其引入房中修煉,而成為魏晉房中的一大流派。如《養性延命錄》引《仙經》說:「男女俱仙之道,深內勿動,思臍中赤色大如雞子,乃徐徐出入,精動便退,一旦一夕可數十為之,令人益壽,男女各息,意共存之,唯須猛念。」11這種方法為後來的孫思邈所繼承和闡發。其根本之點在於交合中男女雙方存想下丹田,男子徐徐出入,精動而退,並可旦夕為之。這種方法可視為間接的還精補腦術。
2、房中胎息法:胎息法為葛洪所重,後被引入房中。《醫方類聚·房中補益》引《彭祖經》說:「當以半夜之後,令生氣時,數數嚥唾,兼飲玉漿。數嚥氣,以心中數數,令耳不容聞,恐有誤亂,兼以手下籌,能至千,則去仙不遠矣。人但閉氣,習交接之時,恆以鼻多內(納)氣,微吐氣,則自然益也。」這是通過練胎息,在陰陽交合時加以應用,以實現間接的還精補腦、補益身心的方法。
根據學界一般的觀點,認為房中術在五代宋以前側重於吐納、存思、導引等的結合,五代宋以後則主要與內丹結合,以內丹雙修為代表,其重點在於術的運用與充實,理論則多採用內丹義理。房中之術與另一些養生術的結合,是房中還精補腦術的充實的發展,其效亦是於古有征,於今有驗的。大凡修習房中者,都應兼習它術,方能達到眾術合修,遣疾延年之效果。
最後,我再簡要地介紹一點房中與導引結合在祛疾強身、實現還精補腦的一些有價值的內容,以作為補充。
房中家們除了很重視交合的原則與方法,亦重視對男性性器及性功能的訓練,這亦是還精補腦術的一個必要內容。其方法大多是導引與按摩,如《養性延命錄·禦女損益篇》載:「陽道垂弱欲以禦女者,先搖動令其強起,但徐徐接之,令得陰氣,陰氣摧之,須臾自強。強而用之,務令遲疏,精動則正(止),閉精緩息,瞑目偃臥,導引身體。」12明確指出在交接前和交接後都要有導引的行為。另外,房中家們還發明出一些特別的方法,以除性的疾患,如《古今醫統》載:「半夜子時分,陽正興時,仰臥、瞑目、閉口、舌頂上齶,將腰拱起,左手用中指頂住尾閭穴,右手用大指頂住無名指根,著拳,又將兩腳俱伸,兩腳趾俱摳,提起一口氣,心中存想脊背腦後上貫至頂門,慢慢直下至丹田。方將腰腿腳手從容放下,再照前行,陽則衰矣。如陽未衰,再行二、三次。如初行時,陽未興,勉強興之,方可行。夫人之所以有虛病者,因年少欲心太重,房事過多,水火不能相濟,以致此疾。能行此法,不惟速去洩精之病,久而腎氣上升,心火下降,則水火既濟,永無疾病矣。」這裏雖不是指在房中交合前後的導引,但通過自我對性功能的訓練,如導引、存思等,便能在交合中不致早洩或患他疾的方法,是值得探索的。此外,還有一些方法如「腎臟導引法」(載於《黃庭內景經五臟六腑補瀉圖》)、「夢遺漏精導引法」、「逍遙子導引訣」、「仙傳固精法」等等,此不贅舉。總之,房中補益與行氣、導引、存想等相結合,其對於性心理及性生理的訓練、調控和達到還精補腦的效果是有相當助益的,有不少至今仍有效用的方式、方法,值得現代性醫學及性心理學深入地研究,收集整理和發掘其有現代價值的寶貴資料。
結語
無論古今,兩性生活都是人類生存、繁衍的重要內容,亦是人類能否有康強的身心之重要環節。道教房中家基於長生久視的特殊價值取向,為我們總結出了一整套房中補益的原則和方法,並發明出還精補腦術,對於現代人之性生理和性心理的訓練與調控有很寶貴的借鑒意義,值得深入探索和發掘。