真實地活在當下
人的一生可濃縮為「三天」，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。這「三天」中，「今天」最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說。最要緊的是，做好今天的事情！
有人說，要想過好今天，要學會做三件事。第一件事是：「學會關門」。把通往昨天的後門和通往明天的前門都緊緊關住。這樣，人一下子就變得輕鬆了。你的生活中，也就會平添許多快樂與滿足。第二件事是：「學會計算」。要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記錄過幸福；有些人對自己做得正確的事情，一件也沒記住；但卻對自己做錯了的事情，記得特別牢。這顯然只會徒增煩惱。第三件事是：「學會放棄」。請牢記：「先捨後得；只有捨了，才會有得」。
活在當下，在心理學上叫「此時此地」。「明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。」明日永遠都不會來，因為來的時候已經是今天。只有今天才是我們生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中惟一可以把握的一天；只有今天才是我們惟一可以用來超越對手，超越自己的唯一一天。
同樣，生命的意義也只能從當下去尋找，過去的事，均已過去而不存在。不論是多美好且令人懷念，或是多麼醜陋令人追悔，都沒有必要沉湎於過去的情緒中。
人生的事，沒有十全十美的。願我們都能真實地活在現實、活在當下，珍惜我們活著的每一天！
