這些常見食物這樣配伍比藥牛
藥食同源 這些常見食物這樣配伍比藥牛。生活中，絕大多數食物藥食同源，即有些食物也是中藥。因此，人們在飲食上要注意營養全面均衡，又要講究相生相益科學搭配，儘量用食物代替藥物來調節身體機能。下面一起來看看食物怎樣配伍，吃得最健康，最利於保健養生。
藥食同源 這些食物這樣配伍比藥牛
豬腰+木耳 對久病體弱，腎虛，腰背痛有很好的輔助治療作用。
空心菜+尖椒 含維生素和礦物質，可降血壓，止頭痛，解毒消腫，防治糖尿病。
雞肉+菜花 益氣壯骨，抗衰老，解毒，提高免疫力，防感冒。
油菜+蝦仁 提高鈣質，補腎壯陽，對腰腿疼有功效。
