發新話題

[轉貼] 美女養生八條建議

美女養生八條建議

1、每餐儘量品種多、數量少;
2、菜肴講究葷素搭配;
3、每天不忘喝牛奶吃乳製品;
4、肉食每天至少吃50克,但不超過100克;
⋯⋯ 5、每天都吃魚,且吃魚應多於其他家禽;
6、每天一個雞蛋,同米飯一起吃;
7、做菜少放食鹽;
8、每天至少吃一次豆類食品
轉載自[email=http://apple5.fasobook.com.tw/]http://apple5.fasobook.com.tw/[/email]為你健康網

TOP

減肥建議要健康減肥較不會傷身唷!
盡量不要使用節食減肥,吃減肥藥,或是醫療減肥,因為復胖率較高,而且有時也較傷身!
健康瘦身減肥法,不用煩惱吃過多,又要克制飲食或食量,不能吃美食,又擔心瘦不下來,又痛苦減肥!
減肥其實是可以正常吃,健康瘦的唷!
除了做一些運動、搭配均衡飲食外,可以額外搭配健康的瘦身保健食品

分享S美人的熱賣組合→⇖⇖超纖素 + L卡尼酸左旋肉鹼 + 速燃代謝膠囊⇗⇗
超纖素➠將體內、腸道內累積囤積已久的廢水、廢油、宿便、毒素做排出淨空!
L卡尼酸左旋肉鹼➠是幫助加強代謝、燃燒脂肪、降低體重的好幫手!
速燃代謝膠囊➠把餐後吸收不了的,加強分解並吸附多餘的油脂的超級強棒!

以這樣三管齊下的方法,瘦身不再是一場夢囉~~~
減肥真的不用讓自己受苦皮肉痛!
正常吃、健康瘦、不傷身!
更不用擔心會復胖的問題。真的是一舉多得唷!

和大家一起做分享~~~

TOP

發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。