[轉貼]盯著電腦嗎？　緩解文明病乾眼症　補人工淚液、塞淚管

盯著電腦嗎？　緩解文明病乾眼症　補人工淚液、塞淚管


乾眼症有現代文明病之稱，最常發生在做過雷射手術的人或是長時間使用電腦的人身上。醫師表示，乾眼症絕對不能輕忽，因為它會導致勢力模糊，甚至造成眼角膜永久性的傷害。
你有視力模糊的問題嗎？咦！怎麼戴上近視眼鏡還是沒有完全解決模糊不清的狀況呢？醫師解答，問題的關鍵不在於近視，有可能是眼睛太乾、有乾眼症的問題。
眼科醫師吳立中表示：「很多時候視力模糊，大家都會以為又是該換一副新眼鏡的時候了，但是很多時候是因為乾眼症引發的視力模糊，真的有乾眼症的話，戴眼鏡、吃藥都沒有用的。」
拿著試紙測量，眼球周圍的水分真的太少，再點入螢光劑更深入的檢查，顯微鏡底下看到的畫面讓人怵目驚心，因為螢幕上出現了許多綠色點點，都是眼球太乾燥出現象皮膚一樣脫皮的情形。醫師說，這種脫皮的現象不解決，就會導致永久性眼角膜的傷害。
吳立中表示：「乾眼症嚴重的時候還會有痛痛刺刺的感覺，就好像有人在拿東西刺你的眼睛一樣，眼睛太乾其實也會反應性的流眼淚，就會覺得：奇怪，我流這麼多眼淚，怎麼還會說我是乾眼症呢？但是這種眼淚是像切洋蔥一樣，反應性的留眼淚，是不正常的。」
乾眼症最常發生在做過雷射矯正的人身上，其他還包括常用電腦，長期在戶外，或是有吃高血壓的藥，或是服用避孕藥的人身上，而女性也比男性更容易患有乾眼症。
緩解乾眼症的方法大致分為兩類。吳立中指出：「第一種緩解的方法是白天點人工淚液，晚上睡覺的時候擦可以保濕的眼藥膏；第二種方法就是塞淚管，人的眼睛內側上下各有一個淚管，總共四個，主要就是從淚管道鼻腔、喉嚨等腺道排出淚液，所以如果有乾眼症的話就可以把淚管塞住，這樣排出去的淚液比較慢、比較少，留在眼睛裡的水分就會比較多，眼睛會比較濕潤、比較舒服。」
塞淚管減緩淚液的排泄是一個簡單又不太痛的治療方法，由專業醫師執行，不到一分鐘就能完成。醫師也建議，要避免乾眼症，平時就應該多讓眼睛活動活動，多喝水、少抽菸，也可以多補充深海魚油，讓靈魂之窗健康陪伴一輩子。