自我心肺複甦急救法？
有此一說：
獨處時，心臟病發作怎樣急救 ?
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，
他大概只有10 秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。
若是四周没有旁人能帮忙急救，
患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。
如何把握 10秒鐘黃金時間 ???
答案
不要驚慌
要不停咳嗽 用力的咳
每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣
然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，
好像要把胸腔深處的痰咳出來一般
每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳
一直要做到救護車趕到時，或者已經感到
恢復正常 才能休息
‧深呼吸 是要把氧氣吸進肺部。
‧咳嗽 則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，
也可以幫它恢復正常脈搏。
‧對心臟的擠壓如此急救，能讓心臟病患者有機會到醫院被急救。
請問醫師，
網路郵件流傳 自我心肺複甦急救法利用咳嗽來自救是真的嗎？
又應該怎麼給自己做急救呢？
胸腔及心臟血管科醫師回答
台北市立聯合醫院忠孝分院胸腔內科主治醫師 陳家豪醫師
理論上，增加胸腔壓力的方法，如文中所提的咳嗽或是好像要大便一樣的用力，都可以擠壓心臟，但是實際上沒有這樣的科學實驗可以證明這樣做有效。所以我覺得比較實際的方法是利用現在人人都有的手機求救，CPR才是正確有效的擠壓心臟方式。
胸腔及心臟血管科醫師回答
長庚醫院林口院區血管外科主治醫師 柯博仁醫師
這樣類似的所謂自我咳嗽急救術的說法，早自1999年起就開始在網路上流傳，然而，一直都沒有被真正的證實為有效，必須要小心的面對。雖然在2003年一位波蘭的醫生在學會上聲稱他教導給他的病人咳嗽急救術，成功地改善了很多的心臟病的症狀。然而，他的研究成果如果要應用在一般民眾身上，並不為絕大多數的心臟科醫師所認同。同時，這樣的網路傳聞自我急救法，有不少的醫生,醫院或組織（包括美國心臟學會）也曾發表聲明提醒民眾不要流傳或輕信。
在學理上，類似的動作，如果作得正確，的確可以暫時增加一部分腦子內含氧血液的供應。但是，要注意的是，這樣的動作要作得正確，也就是要有正確的指導 ，並不是單單看一篇網路文字就可以學會的。更重要的是，這種急救法，理論上只是在心臟要停止或心輸出量大量減少時才可能有幫助。而所謂心臟病的發作，如果還沒有造成心臟的停止，這樣的動作是沒有什麼好處的！事實上大部分的心臟病發作並不是以心臟停止作為表現，這時患者自己在慌張之餘用力咳嗽，反而有可能延誤病情，甚或造成心血管的進一步收縮缺血。就算心臟因為缺氧嚴重或是心律不整而停止心跳，最重要的是用電擊來恢復正常心律，或是用心外按摩來代替自發性心跳，用以保持腦子血液供應。單單要靠幾次咳嗽，是只能增加一些腦的血量，但是並無效果來急救心臟，恢復心跳的。
所以，心臟病患者，最重要的是要
1．認清心臟病發的症狀。
2．有懷疑時，要及時求救。
3．隨身攜行藥物，以備緊急狀況。
如果身旁的人有心臟病發的情形，如果會心肺復酥術，要把握黃金時間，在立刻求救之餘 （打119),還是用正統的急救術，以免延誤時機吧！
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
