招惹暗瘡的十種惡習
預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以爲誡！
太陽 ：
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍， 阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
碘質 ：
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避免進食。
遊泳 ：
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時應避免遊泳。
飲酒 ：
酒令血液轉爲弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液迴圈，引發暗瘡
按摩 ：
按摩促進血液迴圈，發炎暗瘡卻會因而惡化，所以臉上長滿暗瘡的話就不應按摩。
煎炸食物 ：
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！
厚粉 ：
化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。
頭發 ：
頭發容易沾滿汙垢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
桑拿 ：
桑拿有助血液迴圈，會加速暗瘡爆發。
膠布 ：
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
