敏感性皮膚的形成與護理
很多人常對「敏感性皮膚」與「過敏性皮膚」的定義混淆，當皮膚易於出現小狀況時，就認爲自己是屬於「過敏性皮膚」。事實上，「敏感性皮膚」並不代表「過敏性皮膚」。如果對自己膚質認知不清而選用「過敏性皮膚」專用的護膚品，結果反而會使原本的皮膚得不到應有的滋潤。所以，認識自己的膚質屬於何種類型，然後再對症下藥，才能夠完完全全地照顧你的皮膚。
敏感性肌膚的特徵
皮膚較薄，膚質偏乾，皮膚上可見明顯的微細血管。
非常脆弱，少許刺激便引起過敏反應。
易受季節、環境的溫、濕度等變化引起泛紅、灼熱、騷癢等不適現象。
簡單來說，當肌膚表皮變薄，或角質層的保水度減弱，使肌膚失去原有防禦外界刺激的能力，因而容易産生發炎、斑疹現象，就是所謂的敏感性肌膚。
敏感肌膚的形成原因
日益嚴重的空氣汙染，長期造成肌膚負擔。
長期處於室內空調環境中，肌膚容易乾燥，又沒有給予適當護理。
使用不適當或劣質的護膚品。
過度地去角質、拔粉刺會使肌膚表層變薄，當受傷害的肌膚表層不能再對肌膚提供應有的保護時，肌膚便容易對外來物質或刺激因數産生敏感反應。「換膚」後及長期使用激素類藥物的皮膚通常都會變成敏感肌膚。
不安定膚質—因爲內分泌係統（荷爾蒙）發生變化，和自律神經失調等因素也可能引發暫時性的肌膚過敏，如：生理周期之前、之中、懷孕中、更年期、季節交替之際、過度疲勞、偏食、經常性服用降血壓藥劑時。
先天性敏感性肌膚—因爲肌膚表皮層過薄，外界刺激因數容易進入肌膚深層造成刺激，産生皮膚炎。
先天性過敏性肌膚—如接觸性皮膚炎，或肌膚因接觸金屬、錶帶、灰塵等某些特定成分而産生過敏的反應。
敏感肌膚的護理方法
擁有敏感性肌膚的人士應更加注意肌膚的保養，以加強肌膚的免疫力。以下是需要注意的幾點：
選擇不含香料、酒精等成份的護膚品。應選擇強化細胞組織，讓肌膚的防禦力更好的護膚品。
做好適當的防護，盡量避免紫外線的照射。
加強肌膚的保濕、安撫不穩定的肌膚狀況。
清潔臉部要盡量使用無皂成分的清潔用品，水溫不宜太高。
注意均衡營養，特別是鈣質、維他命C、B群；避免飲食調味料多的食物及飲料；多喝水來補充肌膚裏層的水份。
保持愉快的心情、養成規律的的生活習慣。
