秋季最實用的美麗秘笈
這些美容習慣，妳可以慢慢養成，也可以壹蹴而就。
噴霧好用也要方法正確。第壹要選擇具有保濕功能的噴霧。第二，使用時與臉龐保持壹定距離，不要太近。讓水霧充分與肌膚接觸，而不會因爲太近造成大顆水珠往下淌。而且，水霧狀的噴霧更容易被肌膚吸收。第三，用完噴霧要先用手輕輕拍打，幫助肌膚充分吸收，最後用面巾紙將多余水分吸走。
想要夜夜好夢？那就先檢查壹下臥室的窗簾，看它的遮光性如何！“天黑睡覺”是地球人都知道的生活常規，科研人員又爲常規加入了科學的解釋，研究證實人體在天黑進入睡眠狀態後，會産生壹種叫褪黑激素的物質，褪黑素是壹種誘導自然睡眠的體內激素，分泌的多少是睡眠質量好壞的關鍵。如果臥室光線過亮，就會抑制褪黑激素的分泌，睡眠當然會受影響。而且，褪黑素的基本功能就是參與抗氧化系統，防止細胞産生氧化損傷。這也就能解釋“愛睡的女人美到老”的民間傳說了。
不要迷信專櫃小姐給妳推薦的色號。買粉底和選衣服壹樣，人都到專櫃了，何不試壹下。因爲每壹季妳的膚色都會隨著陽光的親吻而變化，親自試色，絕對好于盲從。而且，試色壹定要在臉上，實在不行就試在小臂內側肌膚，然後在把手臂舉到臉旁做比對，還有就是壹定要選能完全融入膚色的色號。
