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訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。】有調查顯示，經常三餐不定時者發生
訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。的危險性是正常人群的
1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用，則患胃癌的相對危險性更高。為什麼三餐不定時會容易引發胃癌？養生粥可以防治胃癌的發生。 胃是一個習慣遵守
"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。發病有了"良好"的土壤。
對於不能按時吃飯的人，身邊應常備點蘇打餅乾、速溶燕麥等零食，實在來不及去吃飯也要往肚子裏填點東西，對抗胃酸，別讓胃
"空轉"。但這個方法 只能作為偶爾應對，如果長期這樣做，對胃一樣有傷害。喜歡制食品的人，要減少食用頻率，偶爾嘗嘗即可。要注意熏烤時食物不宜與火直接接觸，熏烤時間不要 過長，烤糊的部分一點也不要吃，因為這樣的蛋白質已經變性。此外，吃燒烤的同時，要多吃富含維生素的水果。
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本帖最後由 健康生活 於 2012-11-23 15:13 編輯 ]
