推薦電腦族四款明目茶
以下是中醫推薦的明目小偏方，簡單實用又方便，經常需要面對電腦的朋友們不妨試試看——
一：菊花龍井茶《偏方大全》
菊花10克，龍井茶3克。
功效：疏風解毒，清肝明日。
適應證：白睛赤壅脹痛，熱淚如瀝，或白睛紅赤灼熱，眵多粘結之暴風客熱和天行赤眼，俗稱“紅眼病”。類似現代醫學之急性結膜炎、流行性角膜結膜炎。
制法：上藥置保溫杯中，用沸水沖泡，蓋悶10分鐘左右，頻頻代茶飲服。每劑可用沸水沖泡2-3次，病重者可每日2劑。
註意事項：胃寒食少者不宜過量。
註釋：“紅眼病”多因外感風熱或時行邪毒而致，治療上當疏風清熱、瀉火解毒。菊花性味甘苦、微寒，既可以疏散風熱，又能夠解毒明日。茶，《神農本草經》說：“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解。”李時珍之《本草綱目》更指出：“茶苦而寒，陰中之陰，沈也，降也，最能降火。火為百病，火降而上清也。”可見茶有清火解毒之功效。現代醫學認為，“紅眼病”多由病毒感染而致，而實驗研究表明菊花、茶均有良好的抑制多種病菌和病毒的作用，故無論從臨床上和藥理上，菊花、龍井茶兩味同用治療“紅眼病”是確有療效的。菊花品種較多，從顏色上分有黃、白兩種。《中藥學》中雲：“在應用方面，疏散風熱，多用黃菊；清肝明目，多用白菊。”“紅眼病”多由於風熱邪毒致病，故方中所用菊花當以黃菊為佳。
二：決明蔓荊二子茶《中醫良藥良方》
決明子(炒黃)15-20克，蔓荊子l0克。
功效：清肝明目，疏風止痛。
適應證：①肝熱或風熱而致的目赤腫痛，頭痛淚出，或腎陰不足之目糊、視力減退。
制法：兩味混合放入保溫杯中，用沸水沖泡15-20分鐘後，頻頻飲服。可反復用沸水沖泡數次代茶飲，直至無色為止。
註意事項：脾胃虛寒或大便溏薄者不宜飲用。
註釋：決明子的主要作用是清肝明目，明代的顧岡應詩雲：“個個金錢壓翠葉，摘食全勝苦茗芽。欲教細書宜老眼，窗前故種決明花。”有資料報道說：在日本從決明子中分離出15種有效的藥用成分，制成“日本保健茶”，對人體的健康，特別對老年人大有裨益。現代實驗研究表明，決明子含大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素以及新月孢子菌、玫瑰色素、維生素A等，具有利水通便、降低血壓、降低血脂及抗菌作用。泡茶飲，色如咖啡，芳香可口。蔓荊子氣輕味辛，體輕而浮，寒性不著，疏散風熱，清利頭目，是治療頭痛頭昏、目赤多淚之要藥。兩藥配伍，有價廉物美、療效可靠、飲用方便的優點。
三：消炎洗眼茶《飲茶的科學》
優質綠茶25克。
功效：解毒明目，去腐生肌。
適應證：①“紅眼病”之目赤腫痛，多淚。
②“眼弦赤爛”所致眼瞼邊緣紅赤潰爛，或有溢膿及痂塊積聚。類似現代醫學之潰瘍性瞼緣炎。
制法：加水約1500-2000毫升，煎煮至1000毫升，取汁，溫度適度，用清潔毛巾或紗布沾洗患眼，每日1劑，時時洗之(約3-4次)。
註意事項：無特殊禁忌。
註釋：茶是我國的國粹，有良好的抗菌消炎作用，一般是綠茶優於紅茶，高檔茶優於低檔茶。茶能明目，早在《神農本草經》中就有“能輕身明日”的記載，民間亦常用茶葉煎湯洗眼，用以治療眼弦赤爛等病。本方用優質綠茶煎汁直接外洗，旨在使其抗菌消炎作用直接作用於患處，藥力滲透快而效果好。此外，茶葉所含的鞣酸有促進潰瘍的愈合和炎癥的吸收作用，用之可清火解毒、去腐明目。
四：杞菊明目茶《藥茶治百病》
枸杞子15-30克，白菊花10克，優質綠茶3克。
功效：滋腎養肝，清肝明目。
適應證：肝腎不足、陰血不能上濟於目而致頭暈目眩、視力減退、內障目昏、夜盲證及近視眼等。
制法：上藥共放保溫杯中，用沸水沖蓋10-20分鐘後，頻頻飲服，飲完後可再用沸用沖泡。每日l劑。
註意事項：脾胃虛弱、大便溏薄者不宜飲用。
註釋：目為肝之竅，它的視力有賴於肝氣之疏泄和肝血的滋養，故<(內經》說：“肝開竅於目”，“肝(目)受血而能視”，“肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣”。當然，目與五臟六腑都有密切的內在聯系，即所謂“五臟六腑之精氣，皆上註於目而為之精。”特別是腎。因為肝藏血，腎藏精，“精血同源”，故肝腎精血不足，則易兩目幹澀，視物不清或夜盲；肝腎陰虛、肝陽上亢或虛火上炎，則可見頭目暈眩、目赤生翳。枸杞子甘平，是滋補腎精、養肝明目的良藥。《本草綱目》謂其“滋腎，潤肺，明目”。《本草述》載其能“療肝風血虛，眼赤痛癢昏翳”。白菊花、綠茶均有清肝明目的良好功效。故枸杞子為主，佐以菊花、綠茶堪為治療肝腎精血虧虛、肝火上炎而致視力衰退之良劑。現代實驗研究表明，枸杞子營養豐富，含有甜菜堿、胡蘿蔔素、維生素(B1、B2、C、A)等，茶葉亦含豐富的維生素(A、C)，並含有較多的能轉化維生素A的p胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在體內轉化成維生素A後，在視網膜內與蛋白質合成視紫紅質，可增強視網膜的感光性。維生素A是治療夜盲癥的特效藥，維生素C攝入不足，晶狀體可致混濁而形成白障。由此可見，本藥茶，從藥理上講，對視覺功能有針對性的保護作用、明目作用。
