脂肪肝可喝五類茶 喝茶要註意兩點
經常會聽到說“喝茶消脂”，所以很多人習慣在飯後喝一杯茶，那麽作為脂肪肝患者是不是也可以喝茶呢？脂肪肝患者可以喝什麽茶？適合脂肪肝喝的茶有哪些？下面介紹適合脂肪肝患者的5種茶。
適合脂肪肝患者的5種茶
1、紅茶：含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。
2、綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量；其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要註意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。
3、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡堿等物質充分氧化；茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。
4、烏龍茶：其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
5、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等多種成分，具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。
脂肪肝患者喝茶要註意什麽？
脂肪肝在喝茶上除了茶品種的選擇外，應根據病情及自身的體制在飲茶上有所註意、講究針對性，比如：
1、對於脾胃虛弱的脂肪肝患者來說，則不宜喝綠茶，以免加重胃腸道不適癥狀；
2、對於腹部肥胖的脂肪肝患者，則在飲茶上適宜選擇黑茶，對減腹部脂肪針對性較為明顯；
總之，脂肪肝喝茶有很多講究與註意，在飲茶品種的選擇、時間及量上都要把握好，才可充分發揮其積極有利的一面。最後需要強調的是，飲茶僅可起到一定的輔助療效，對於脂肪肝的基礎治療是不可落下的。
