敏感肌防護術 保養小技巧+生活小妙招
引發皮膚敏感的4大原因
冷暖交替時，溼度和溫度忽高忽低，非常容易引發自律神經失調，使皮膚變得極度敏感，再加上強風、紫外線、壓力...更是雪上加霜。
1.溫度和溼度不穩定。天氣忽冷忽熱、乾濕交雜，讓人難以掌控，導致自律神經混亂，引發肌膚不適、敏感。
2.強風的日子比較多。春夏的風又強又乾燥，外出時若沒有做好防護措施，很容易造成皮膚水份的流失。
3.紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高，但是紫外線和冬天相較之下的確是比較強的，對肌膚的傷害大。
4.環境的異動。上任、職位異動...所產生的環境適應壓力和心境的變化，很直接地就影響到皮膚，不少人為了習慣新的變化，往往就反映在皮膚上。
敏感肌膚的共同症狀...乾燥 引發敏感肌膚的原因有很多，而共同的症狀就是皮膚乾燥，這和皮膚表面的角質層有極大的關係。
角質層像瓦片一樣，是細胞一層一層重疊而成的，在細胞和細胞間有1種脂質，其中充滿了水份，如果脂質不足，皮膚的自我保護機能就會下降，使水份容易蒸發。這樣一來，皮膚會變得乾燥，只要一有外力刺激，就會非常敏感。
好膚質的條件...水份充足
為了脫離敏感肌膚，首先需要改善防護的機能，要讓皮膚處於水份充裕的狀態中，即使是受到外力的刺激也不會輕易地發生過敏。
防止敏感肌膚的生活小妙招...只要多用一點心，就能保有好肌膚！
日常生活中，多用一點心，不要覺得麻煩，養成每天必要的習慣，肌膚的抵抗力自然而然就提升啦！
請戴上口罩
口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。
選擇能罩住口鼻的大口罩！
讓臉部受到刺激的範圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。
馬上將臉洗乾淨
灰塵、汽車廢氣...對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家後，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和髒污。
儘可能避免長時間化妝！
瀰漫在空氣中的灰塵，沾黏在妝容上會產生刺激，應該避免長時間的化妝，並徹底清洗乾淨。
最理想的相對溼度50-55％
溼度只要低於40％以下，皮膚就會變的較乾燥。理想的溼度標準是50-55％，多利用除濕機和溼度計，將溼度維持在一定的標準。
