雖然我不知道這麼早開始就吃降壓藥好不好
(畢竟可能會有抗藥性的問題)
但是既然醫師有建議你吃就要乖乖執行!
另外飲食的習慣是絕對需要去改正的
吃的清淡一點,少鹽少油,不要熬夜
另外運動可以讓身體的代謝更好
所以保持良好的運動習慣也很重要
而且如果可以的話~
其實也可以平常吃一些格外對身體
有幫助的保健食品來讓身體的機能變的更好些
相信有遵照醫師的指示還有靠自己努力來調養身體
一定可以有效的控制還有降低三高的問題唷!
像我雖然本身自己是沒有三高的問題
但是我的爸爸也是有想樓主一樣血壓偏高的情況
我是另外有買一些可以幫助改善
控制三高的保健食品給他
像人可和的納麴A+我覺得就可以考慮去買來吃吃看
因為裡面有紅麴跟納豆都可以有效的
幫助降低膽固醇跟血脂
固培牛樟芝也有降血醣、血脂調節血壓的功效
同時也有添加紅景天跟Q10在裡面
可以提供身體的活力,維持身體正常的代謝跟機能
像這樣成分都是天然配方的保健食品
個人就還蠻建議可以去買回來吃的!