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[問題] 會不會覺得吃外食吃的很膩啊?

dansontang

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1樓大中小發表於 2019-7-26 23:06

會不會覺得吃外食吃的很膩啊?

開始換了新的公司後
到現在也快要半年了
幸好同事人還不錯
目前為止還沒有遇到什麼小人
真的唯一讓我比較不習慣的
就是我為了這間公司搬出來租房子自己住
所以現在除了中餐外
我連早餐跟晚餐也都要吃外食
不然以前我媽會幫忙準備早餐跟晚餐
發現每天三餐都吃外食後
我才半年而已就覺得好膩了喔
常常都會吃到不知道要吃什麼好
而且也開始比較容易會便秘耶
覺得只能一直吃外食真的好煩

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tiderace

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2樓大中小發表於 2019-8-4 22:05

我也是很常吃外食
真的有時候會吃到不知道吃什麼
會膩也很正常
而且外面食物都太油膩了
腸胃會卡卡的也不意外
我之前也因為腸胃不順去看醫生了

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vertigo

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3樓大中小發表於 2019-8-6 11:46

我覺得不只是油膩的問題耶
那是比較容易造成身體發胖
我認為吃外食會容易便秘
可能還是因為攝取的纖維不夠
然後熟食裡面的酵素又少
長期下來自然就容易造成腸胃消化不良
可能會有不舒服脹氣或便秘的情形
這個我是自己上網做功課
看到有醫師這樣說才知道的啊!
但是我的情形其實也是沒辦法自己煮來吃
所以後來想說要增加體內的酵素跟纖維
就有去買人可和的酵益佳來吃
當時就是看到裡面有19種活酵成分
我看比其他保健食品都還要來的多
因為不同酵素可以針對不同食物去做消化
加上還有膳食纖維、天然海洋鎂跟牛蒡萃取物
也都是對於改善腸胃健康很好的成分
所以才會去買試試看有沒有效果
像我才吃了兩個多禮拜而已就覺得腸胃有比較順了喔
後來趁現在剛好有活動直接打88折
我一次又多買了三入可以每天吃
讓我腸胃不會在跟我鬧脾氣了