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[討論] 長輩怎麼吃的才夠營養啊?

Beelis

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1樓大中小發表於 2019-10-21 12:11

長輩怎麼吃的才夠營養啊?

上禮拜就一直在想這問題
因為我跟公婆住在一起
之前都是婆婆煮
自從我搬進去之後
換我煮了
我發現怎麼煮他們都吃不多
想著為了他們的健康要煮營養一點的比較好
但我不知道該準備什麼讓他們吃才夠營養
每次看他們都只吃一點點我很擔心阿
這樣下去會不會體力也變差啊?

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Jade1111

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2樓大中小發表於 2019-10-23 12:00

有沒有問過原因呢
有可能是口味吃不習慣
也有可能年紀大了
牙齒不太好會影響
先搞清楚原因才會知道怎麼做比較好啊

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ladyapple

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3樓大中小發表於 2019-10-23 19:23

你也是非常孝順了
才會來問這些問題
如果吃的不多
可能牙齒不好或口味不喜歡
像我媽媽之前也有陣子都這樣
我問清楚才知道
他說牙齒不太好青菜跟肉有些都咬不太動了
所以不是他不吃是他真的想吃也沒辦法
後來青菜都煮久一點，然後肉改成魚給他吃
但這樣子營養其實還是不太夠
所以我有買福寧補均衡配方給他平常喝
就當作是額外補充鈣質跟營養的
反正年紀大了本來就要補鈣
像奶粉他就直接用泡的也很方便
天氣涼一點他也可以泡溫的喝也能暖胃
我覺得年紀大很難靠食物吃到足夠營養
就要另外買福寧補給他補充營養啊!