註冊
登錄
設施
幫助
頂客論壇
»
食譜,烹飪
» 蠔油芥藍炒牛肉
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
[轉貼] 蠔油芥藍炒牛肉
extol
正式會員
UID
738325
帖子
6
精華
0
積分
910
金幣
830
威望
8
推廣
0
閱讀權限
10
註冊時間
2016-4-12
最後登錄
2022-8-29
發短消息
加為好友
當前離線
1樓
大
中
小
發表於 2019-12-9 08:42
蠔油芥藍炒牛肉
食材
芥藍菜 1把(100g)
牛肉 200g
辣椒 1支
蒜瓣 1個
蠔油 1小碟
醃料
糖 1小匙
蒜末 適量
白胡椒 少許
米酒 少許
香油 少許
醬油 1小匙
地瓜粉 適量
1.芥藍切小段。牛肉切片,辣椒切片,蒜頭切末。
2.牛肉先用地瓜粉以外的醃料抓醃,最後再打入地瓜粉更入味,靜置10分鐘。
3.鍋子先下少許油炒熟芥菜,盛出備用。補下油,下牛肉片炒至半熟上色後,再下辣椒、蒜末同炒,香氣出來後,放入炒好的芥藍炒勻即可。
UID
738325
精華
0
金幣
830
推廣
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
最近訪問的版塊 ...
已完成小說區
棒球
BT研討
軟體求助
新聞評論
硬體資訊
歷史文化
魔術,魔法
籃球
圖庫,素材,作品
台語歌詞
拍賣,二手,交換,網拍
美女,帥哥
日韓歌詞
社會大學
婚姻,夫妻,家庭
其他軟體
心理測驗
南部美食
錦鯉金魚
控制面板首頁
編輯個人資料
積分記錄
公眾用戶組
個人空間管理
宣傳中心
轉貼工具
ip查詢器
勳章列表
打工賺錢
本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。