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[討論] 是要每天上大號才正常嗎?

Kali0623

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1樓大中小發表於 2020-5-31 21:21

是要每天上大號才正常嗎?

我姐一直跟我說
要每天上大號才正常
他是那種消化很好的
吃飽就會馬上想跑廁所的體質
跟我完全不一樣
我吃飽以後不會跑廁所
甚至會要好幾天才上一次大號
他就說我這樣不正常
還說這樣身體會不健康
難道真的要每天上大號才正常?

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horizons

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2樓大中小發表於 2020-6-3 11:13

應該跟體質也有一點關係吧
像我也沒有每天上大號
就大概是兩到三天一次
但也沒有不正常阿
除非你很常想上卻上不出來才不正常吧

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gulch

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3樓大中小發表於 2020-6-3 13:51

之前好像有看到一篇報導講過
說是沒有每天排便的話不是不正常
有些人可能就是2~3天消化一次這樣
但要是有感覺脹氣不舒服
或者大號的時候
看大便的顏色跟樣子也能知道是否健康
或者是排便的時候順不順利也能知道
如果可以每天上大號是最好
要是你吃得少，水又喝的不多
蔬果也吃的不足夠
那就有可能會沒有每天大號
我是以前就有便秘，也常常脹氣
直到開始喝福寧補順暢配方後
每天喝，才有漸漸改善排便不順跟脹氣問題
以前總是蹲廁所蹲很久都上不出來
現在只要有便意，去上就很順利了喔~