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[討論] 有沒有人也是吃飽就脹氣啊?

有沒有人也是吃飽就脹氣啊?

想問問有沒有人也這樣
就是吃飽就開始脹氣
我這毛病已經很多年了
可是這陣子特別嚴重
辦公室不通風
我脹氣就會想放屁
就要一直走出去外面
可是一直走出去又進來次數太多了
這狀況真的讓我超困擾啦
有人也跟我依樣吃飽就脹氣的嗎?
這個有解嗎?

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是不是消化不好啊
你有便秘的問題嗎
如果脹氣又有便秘的問題
很有可能就是腸胃不太好
平時可以吃些益菌
或是補充膳食纖維的食物阿

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有啊!
我也是這樣的體質喔
不過我是也有便秘的問題啦
以前很常因為要憋住不放屁很不舒服
或是想放屁就跑廁所
結果跑廁所次數太多被主管念的經驗
我實在是因為這體質超困擾
也吃過酵素以為可以改善
沒想到吃了酵素跑廁所更多次肚子還超痛
到有一次在版上看到有水水說
有買福寧補順暢配方來喝
看到他的分享說有含益生菌跟酵素還有膳食纖維
又是低脂的成分,我就想著那買來喝喝看
反正就算沒改善脹氣至少也能補個好菌跟鈣質阿
沒想到喝了發現很好喝沒有牛奶的腥味
還有喝了沒多久我消化好很多
便祕也改善了,吃飽就脹氣的狀況也減少了
我就持續喝到現在了阿~

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可以吃益生菌看看
或是去藥局找優纖A+
你直接問店員應該找的到
以前我有吃過效果不錯

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那個是奶粉嗎
想買可是剛剛搜尋
看起來像是用泡的奶粉
有點擔心我喝會跑廁所阿
我有乳糖不耐耶

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我也是這樣
但是應該很多人都有這問題吧
腸胃不好的人
都很常脹氣
平常可以吃一些益菌保養
至於要買那種奶粉還是單純益菌
就看個人喜好了

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