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[討論] 考慮報名健身房還是減肥班?
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發表於 2023-9-7 01:14
考慮報名健身房還是減肥班?
想來聽聽看大家的意見
如果是你們想要減肥的話
那會想要去報名健身房運動
還是說就直接報名減肥班
由專業人士安排你做減肥的計畫
因為我自己這兩三年
體重就像吹氣球一樣不斷飆升
覺得靠自己要瘦回來太難了
所以想要藉助外在的幫助
希望可以讓我順利瘦回來
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發表於 2023-9-13 14:49
聽起來的話
我會投健身房一票吧
因為健身房是靠運動啊
或許一些飲食觀念
也可以從教練那邊獲得喔
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發表於 2023-9-14 11:18
我是兩者都沒有耶
硬要說的話
我之前去上的婕樂纖纖體班
可能還比較偏向減肥班一點
可是因為我是免費去參加的
主要是現在有在吃婕樂纖纖飄錠跟纖纖飲
有滿額的關係所以可以免費上課
他裡面有專業的營養師
可以分享跟幫你調整你的飲食菜單和觀念
也有運動教練可以根據你的身體體能狀況
建議你適合做的運動
等於是在裡面一樣是希望你可以透過
好的飲食跟運動習慣來瘦身
而吃的那些瘦身食品就是輔助而已
可以讓身體瘦得更順暢一點
我是覺得這樣子才好
因為之後瘦了下來我覺得身體是健康的
也不容易腹胖回去喔
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發表於 2023-9-14 16:22
感覺都很花錢阿
不管事健身房還是減肥班
其實都還是要靠自己
並不是去上了之後就保證一定能瘦
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發表於 2023-9-15 00:17
我是看到Cofit 八週高速鏟肉計畫很有興趣
不曉得這邊有沒有人要一起團報???
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發表於 2023-9-15 01:49
如果是這樣的話
那我當然也是選擇
吃婕樂纖的體重管理產品
然後買到滿額免費去參加他們的纖體班
感覺這樣很划算耶
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發表於 2023-9-15 02:14
我認為健身房比較健康對身體更好一點
畢竟是靠運動來減肥的關係
也不至於會初什麼問題
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發表於 2023-9-24 02:42
其實是真的可以多了解看看
畢竟像我吃的婕樂纖體重管理產品
他們是相對安全不會有後遺症的
像這幾天也有看到
原來郭雪芙變成是纖飄錠的代言人
不否認看到有這些名人的加持
自己也吃得更有信心了
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