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[討論] 不做醫美膚況能維持得很好嗎?

不做醫美膚況能維持得很好嗎?

像我媽最近都會跟我說
覺得自己年紀大了
皮膚都有點沒彈性
但她又不敢像我阿姨去做醫美
她比較傾向自然的保養
她目前的保養方式
就是基本的清潔、保濕和防曬
偶爾也會用一些去角質
我想知道有沒有人是不做醫美
但膚況能維持得很好的?
有沒有什麼建議

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可以考慮給媽媽吃口服的美容保養品
像是膠原蛋白或玻尿酸之類的
這些成分都對皮膚很好
從內在開始調理啊

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我因為不能做醫美
雖然很想啦~但沒辦法XD
所以還是想找找看
有什麼其他方式可以讓自己變漂亮
上網一查發現好多網紅都吃水光錠保養
我就好奇去研究一下
看它拿過世界大獎
裡面的成分對皮膚很好
像是玻尿酸和膠原蛋白什麼的
產品也有醫師和營養師團隊把關
感覺還滿可靠的
後來在婕樂纖官網找到一位美容顧問
不僅幫我做了檢測皮膚
還教我每天要怎麼保養皮膚
除了多喝水~保持運動以外
還有最重要的就是不熬夜
她建議我早晚各吃一顆水光錠
可以改善氣色
有空的時候還可以敷水光繃帶面膜
我照做了好一段時間
現在自己照鏡子
都覺得皮膚有自然的光澤感
只要好好保養
身體是會有回饋的

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其實不只是靠外面的醫美
真正重要的還是我們每天吃什麼
睡得好不好
這些日常小事吧

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保持身心健康早睡不熬夜
每天運動多喝水
固定敷臉去角質
可以吃膠原蛋白之類的補充一下
這樣即使不靠醫美
皮膚狀態也不至於太差

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現在好像很流行用吃的保養
水光錠跟面膜我都會去研究一下
希望可以讓我媽滿意啊

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