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[討論] 失智要怎麼趁早預防?

失智要怎麼趁早預防?

我外公以前是因為失智發生意外走的
那時候我還小
只記得家裡一團混亂
現在我媽年紀大了
最近有好幾次她走過來我房間
卻說忘記要跟我說什麼了
不知道這是年紀大了正常的退化
還是像外公一樣其實有失智的前兆?
心裡還是有點陰影跟擔憂
我應該怎麼做
才能幫我媽趁早預防失智發生呢?

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其實現在大家對失智症的意識提高很多,
你這樣的擔憂也是為家人好,
可以找找看,
有沒有適合的營養補充品或食物先來預防!

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這情況真的要注意了
我家也有類似情況
後來就帶去看專業的醫師
做了一些有關的量表
另外也可以讓妳媽培養新興趣
看她對什麼比較喜歡
像我婆婆是喜歡棉紙撕貼畫
每週固定去社大上課
對於腦部刺激也挺好的
還能邊貼邊跟同學話家常
不會說白天我們上班
她都自己一個人悶在家
我也有上網查過看吃什麼比較有幫助
本來是打算要買銀杏
但發現那個沒辦法延緩腦部退化
倒是有查到上好紀的薑黃素能預防失智
對提升認知能力滿好的
就買給我婆婆吃
可以當作日常的保養
雖然不能保證能完全避免失智症
但對改善整體健康來說也有幫助

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我家人也是有記憶力下降的跡象
最近也剛好在找這方面的資料
可以預防失智的保健品
感覺可以試試

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我看新聞說,地中海飲食可以降低失智風險,或是像前面大大說的,去學一下新技能,活化一下大腦也很好!

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多謝分享那個薑黃素的資訊
也會問她有沒有想要參加什麼活動
我想去找看看
幫她報名

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