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[問題] [疑問]瑜珈的疑問?

小涼子

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1樓 大 中 小 發表於 2006-11-8 20:01 

[疑問]瑜珈的疑問?

做瑜珈真的是耐力戰嗎?
聽別人說常常一個動作要撐很久?
對病痛真的有幫助嗎?
我有胃潰瘍想去學瑜珈練身體
但是真的沒耐力
有前輩大大給點經驗談

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brucenien

小蟲

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2樓 大 中 小 發表於 2006-12-8 12:11 
做瑜珈可以改善柔軟度
但是胃潰瘍我就不清楚了
一般來說做事情一定要有一定的耐心
瑜珈也不是一天兩天就可以練成的
加油~

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