[保健]五大保養奇想.成就"不老"
想要白裡透紅的肌膚,是很多女人的夢想,尤其是女人一到30就會出現很多肌膚問題,.但是想要保持青春，就必須有良好的習慣
絕招1.絕對不要裸臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快,對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來的多,因此所有的每專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期
2.跟著皮膚生理節奏走
在辦公室準備一瓶收縮水一瓶保濕霜.吃完午飯後，用棉片沾收縮水清潔一下額頭,下午4點，喝杯下午茶,補點保濕霜
如果真的要熬夜,就先洗臉,最晚的保養時間是晚上11點
3.早上一杯熱水加鮮檸
每天早晨沒吃東西前一定要喝一杯加了鮮檸檬片的熱水,能起到清除宿便,排除毒素的功效,如果口氣不佳,它也能神奇的幫你改善
4.蜂蜜加黃砂糖護手
在手掌心放入一勺的蜂蜜和黃砂糖,和勻後,用力揉搓雙手，最後用清水洗淨,你就能立刻擁有像嬰兒般細嫩的雙手,如果每週定期做一次這個簡單的保養,還能避免手部老年斑的產生
5.心理美麗操
每天早晨花5分鐘做個簡單的心理美容操:面對鏡子,盡情的哈哈大笑,告訴自己是全天下最快樂的人，因為笑可以讓腦部的機能活化
