[精華]
(分享)關於長高的方法..真的很有效!!
我知道變成精華或置頂有點不可能= ="
長高的方法：
１．常常跳
２．不挑食（多吃綠色蔬菜）
３．早上喝豆漿 晚上喝牛奶
４．常常跳
５．１０點半左右睡覺（聽說人的生長激素 都是在１０點～２點開始作用的）
６．去打籃球或游泳
７．帶眼罩睡覺！？（這個不確定 請知道的人說一下吧）
會造成沒辦法長高的事：
１．做重量訓練
２．發育期間 一直拉筋
３．鴨子走路太激烈（類似跳躍力訓練 ＰＳ這個不知道正不正確）
有在想到新的方法 馬上貼出來！！
就這樣吧 如果覺得寫的好 希望大大門能給我鼓勵>"<
有任何更好的方法 歡迎po上來給大家分享唷!
就推吧 ^^"
[ 本帖最後由 viking 於 2006-9-23 01:37 編輯 ]
