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有些人睡覺醒來，發現自己的手上或是枕頭上濕乎乎的，原來是口水順著嘴角流出來了。這是怎麼回事呢？當然流口水的原因也是多方面的。

  首先，中醫認為，此種現像多屬氣虛內熱，應對此症，應注意睡前不要過飽，飲食上要清淡些為宜。如果體內有濕氣的話，平時飲食注意清淡，少食辛辣油膩食物，戒菸酒，保持大便通暢，另外可以煮一些薏仁以健脾化濕。

  還有不少其他的因素也會使睡覺流口水，例如，睡姿不當，導致口腔每部分受壓刺激相關神經，導致口水流出，當然，這是最簡單的原因。再就是可能因為口腔衛生不良，一些食物殘渣等滯留在了口腔中，而導致細菌的滋生，從而引發疾病，如齲齒、牙周病，這也可能導致睡覺時流口水。也可能是神經調節發生了異常，這一般並不多見。防止這些問題的產生，首先要從注意口腔衛生開始，養成早晚有規律的刷牙，飯後漱口，保持一個良好的口腔環境是根本。