[轉貼]冬天近了皮膚保養有何不一樣???
冬天快到了~~~這對痘痘族應該是謝天謝地的好事吧! (不用戴著一張煎蛋似的臉)。但有沒有注意到¸隨著一陣陣乾冷的風¸大部份人的皮膚開始覺得緊繃¸漸漸多了一些脫屑¸嚴重時會龜裂、變癢、變敏感…… 尤其是臉部、唇、小腿……
越年長的人情況更嚴重!
冬天是泡湯的季節¸但要注意喔! 適度的泡泡澡可增加皮膚的濕度¸泡太久反而會皮膚把所需要的油份及其所包含的水份一併帶走¸結果反而弄巧成拙!
要這樣乾乾癢癢的過一個冬天嗎?
門診漸漸多了一些因為皮膚癢而來求診的病友¸耐心解釋說皮膚乾燥是造成癢很重要的一個因素¸常看到病友仍不太相信皮膚乾燥的殺傷力! 所以想在這裡稍稍提醒大家!
要怎樣照顧冬天的皮膚呢?
1. 勤擦乳液 -- 選"hypoallergic" / "non-comedogenic"(臉部) 的產品
2. 不要用太燙的水沐浴/泡澡不要太久 (10-15分鐘即可) ¸ 洗澡後要擦乳液 (選較滋潤的) ¸ 很乾時可考慮凡士林
3. 嘴唇乾裂時不要用"口水"來保養¸用護唇高膏或凡士林
4. 臉部 : 減少果酸/去角質產品的用量/次數
保養品改用霜狀的產品(凝露/凝膠/乳液的保濕度不夠)
A酸也可改成cream
5. 少抽煙
6. 多喝水
怎樣才算照顧得當?
緊繃感、癢感消失¸沒有脫屑、龜裂時才算及格喔!
