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[分享] 減重導致掉髮!

減重導致掉髮!

掉髮、禿頭並不是只有男性才會有的!
還是有很多女性有掉髮、禿頭的困擾
會導致女性異常落髮的發生有
例如:雄性禿、圓禿、產後掉髮、老化等等

而減重也是會導致異常落髮
因多數減重的人大都選擇不吃油脂和肉
只吃青菜及大量運動
但這會造成飲食上蛋白質的流失
因在飲食中蛋白質攝取量不足
加上運動所消耗的依然是蛋白質
所以蛋白質不足就容易落髮

該如何判別液常落髮呢?
1)一天掉髮超過150根以上
2)單次洗頭掉髮超過30根以上
3)頭髮由粗變細
4)明顯的髮際線改變、稀疏

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