gogo666

我明年的1月要當伴娘了，但是我現在的身材還是肉肉的
想說上網找看看有沒有可以瘦快一點的方法
看到了這個部落客的[臨陣磨槍瘦身法]:訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。
twilight18.pixnet.net/blog/post/251301691
我想說要照著她的方式瘦身
不過她因為工作關係運動量很少(所以沒有細講運動方面的事情)
想在這邊問問大家如果想瘦身的話做什麼運動能最快瘦?

沒意外的話近期會開始實施瘦身計畫
之後有成果會在分享一篇文章~

twilight1487

推推~我自己也有在用部落客推薦的超燃素
瘦身的效果真的很不錯
我大概用了3個月就瘦了15公斤左右
特別是它對身體代謝很有幫助，我便秘狀況就是吃完這個改善的
期待版主大大後續的分享~

lala5533

年過三十，代謝變慢，會比較難瘦
要控制飲食和加強運動
比如忌甜食，油炸食物
晚餐澱粉類減少，肉類和蔬菜用水煮
盡量多走路，可以用計步數的APP，每天超過兩萬步，快走
如果要加強減肥效果，可以考慮輔助的減肥食品
像我有吃仕女芭比，感覺比藥物健康，就不會有副作用
但真的不能求快，是需要時間啦

Lilikon

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法，
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用，
針對肥胖的局部進行塑身，
使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線。
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，
我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!!!