練臉七法青春煥發
根據專家們研究得出的結論,以下七個動作有利於女性煥發青春。
1、消除疲勞
坐在鏡子前,看著自己的眼睛。將右上眼皮微抬,高於正常姿勢,接著倒為左眼。各重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、讓眼睛發亮
眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉,然後向右轉。頭和眉毛應當保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。
3、抻拉肌肉
皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
4、修飾嘴唇
吸住臉頰,向前努嘴,發「伊久姆」三個音。完成10次。
5、抻拉下頜
吐出舌頭,下頜保持不動,堅持幾秒鐘。完成20次。
6、成為鴨蛋臉
捲舌,舌尖靠近喉嚨,然後整個舌頭向前伸,下頜向下伸。完成20次。
7、抬嘴角
右上唇向上抬,然後放下。左唇重複同樣的動作。下唇保持不動。向上拉整個上唇,露出上排牙齒。完成10次。