子羽

一位已婚的中年女性到心理咨詢服務中心尋求幫助。她向心理咨詢師主訴：「我的先生是一名警察，婚後工作繁忙，經常晚歸，讓我心裡特別不踏實，總是害怕他會拋棄我，與我離婚。有一次一位朋友告訴我，她在公園看到我先生和一個女人在一起，態度親熱。我一聽就受不了了，馬上前去公園，可是先生已經回家。我問他：『你幹嘛去了？』先生回答說：『我和女同事扮演夫妻執行任務去了。』從此以後，我堅信我們之間存在第三者。只要先生晚歸，就拚命撥打他的手機，反覆問他『在哪？跟誰在一起？什麼時候回來？』」無論他與朋友聚會還是執行任務都要遭受妻子的「電話追蹤」，先生不勝其煩，夫妻關係緊張，面臨離婚境地，她只好到心理門診尋求幫助。

　　「這位女士的行為表明，她有強烈的不安全感。」接診的心理咨詢師判斷說，「而這種不安全感通常因為小時候沒有與父母建立起良好的依戀關係所致。」

　　女性求助者對童年的回憶證明了心理咨詢師的判斷：「我出生以後，媽媽把我放在鄉下，跟著外公、外婆和舅舅一塊生活。每次媽媽來看我，我都希望她把我帶走，可是媽媽總是不肯帶我走。長大以後，我也能理解她當初那樣做是因為工作忙，情感上卻一直接受不了。我現在可以對媽媽很孝順，給她買很多東西，但我始終不肯開口叫她媽媽。」

　　在心理咨詢師看來，童年被媽媽寄養在鄉下，由此產生被拋棄感——這是導致求助者婚姻產生問題的癥結所在。

　　心理咨詢師解釋說：「孩子早期的成長環境直接影響到他成年後的人格建立。心理學研究表明，兒童時期，特別是3歲之前是一個人建立安全感的關鍵時期，很多人生活缺乏安全感往往是這個時期出的問題。如果父母在這個階段特別關愛孩子，孩子一生都會特別有安全感。而現在很多父母忙於工作，把孩子托付給爺爺奶奶照看，頻繁的環境轉換為孩子的成長埋下隱患。」

　　童年經歷和安全感的關聯是怎樣產生的呢？心理咨詢師回答說，孩子只有與父母形成良好的依戀關係，日後才能與他人建立起親密和信賴的關係。在幼兒時離開父母，孩子的生活環境發生突變，就會產生被拋棄感，心裡充滿對失去愛的恐懼，進而產生這樣的感覺：連我的父母都拒絕我、迴避我，那麼整個世界都是不安全的。   

    這種不安全感一旦形成，遇到合適的契機就會爆發出來，並且具有不同的表現形式。心理咨詢師舉例說：「我曾接診過一位白領病人，是外資企業的部門經理。她晚上不敢自己呆在屋裡，總覺得衣櫃裡可能藏著死屍，或者會有鬼魂爬出來，這就是重度的不安全感。」不安全感其他的表現形式還包括對婚姻的恐懼，對親密感的焦慮，與他人的疏離感以及對他人缺乏信任等等。

　　如何避免這種情況的產生？心理咨詢師給出的建議是：兒童期，父母要盡量自己帶孩子，交給爺爺奶奶或者上全托幼兒園都不是理想的選擇。如果是城市雙薪家庭，父母實在沒有時間和精力照顧孩子，可以考慮讓爺爺奶奶來家裡帶。即便是將孩子托付給爺爺奶奶，也要經常去探望孩子，或者給孩子打電話，讓他聽到父母的聲音；爺爺奶奶可以經常跟孩子談論父母，加深父母在孩子心目中的印象。總而言之，人為加強孩子與父母之間的互動、聯繫和溝通，將有助於孩子安全感的建立。

　　心理咨詢師為這位女性求助者制定了認知療法和行為療法相結合的治療方案。首先讓她明白，婚姻出現問題是自己缺乏安全感造成的，與先生的行為無關。然後，讓她有意識地把情緒宣洩出來；比如在她特別控制不住自己情緒、想給先生打電話時，可以找心理醫生求助。經過上述治療，病人的焦慮情緒有所減輕，與丈夫的關係也出現好轉。