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頭髮稀疏的問題讓人苦惱，糟糕的是偏偏又很難有速成的改善之道。髮質不好容易分叉也有損整體的美感，那你/妳該怎麼辦呢？電視上的洗髮精廣告指出了一個讓頭髮水水動人的關鍵，那就是「保濕」。所謂的把水份鎖在裏面就能閃閃動人可是一點也沒錯的呦！



我們的頭髮是由一層層彼此交疊的毛鱗片所組成的，近似傳統屋簷重疊的方式，當這彼此交疊的毛鱗片受到破壞，就無法向同一方向反射光澤，自然也就閃亮不起來囉！受傷的頭髮不易梳理，稍長一點的更是容易打結，基本由外可以改善的方法就是使用潤絲精，潤絲精主要目的是在幫助頭髮角質層的修護，讓我們的頭髮不易起靜電，自然也就不易打結，理想的洗髮方式應該是將洗髮與滋潤分家，雙效合一雖然可縮短洗髮時間，但整體效果也較差，不過長期使用潤絲精也會讓你的頭髮過於柔軟，此時不妨僅使用一般洗髮精一陣子，再恢復潤絲精使用即可。


保護一頭亮麗秀髮的方法，其實不難。夏天到戶外戲水要避免陽光過度曝曬頭髮，一旦頭髮失去水份變得乾燥就不再烏黑亮麗囉！這與拿著高溫吹風機拼命在頭髮上送以高溫的傷害是近似的，所以這邊有避免頭髮熱壞了的護髮要訣供您參考：


1、別只顧著身體防曬，戴頂帽子讓你的頭髮也防曬吧！


2、洗髮後先用毛巾把大部份的水份擦乾，再用適當的中溫把頭髮吹乾，這樣可縮短熱風吹整時間。


3、別把吹風機太貼近頭髮，保持約15公分距離為妥。


4、不停移動吹風機，避免讓熱風在同一位置停留過久。


有了這些隨時可動手養成的習慣，不久便能擁有刺眼亮麗的秀髮！

子羽

頭髮是身體沒有穿上衣服的皮膚

就靠 清潔, 保養, 按摩, 梳理 遮蔽, 防護 來保護她了

燙染頭髮是增加了外觀的魅力
但也傷及表層及內部細胞

海帶, 芝麻, 黑豆,  和含蛋白質的飲食
也可以增進頭髮的家健康