過年吃多了大魚大肉，到新竹騎鐵馬有益身心健康，包括十七公里海岸線、羅馬公路、新豐自行車道，不僅可培養體力，還可欣賞美麗風景。
十七公里海岸線位於新竹市南寮漁港，許多建築被漆成藍頂白屋，與藍天白雲相呼應，頗有地中海的風格。
至於新竹縣著名的羅馬公路，沿著鳳山溪上游河岸開闢，起點是桃園縣復興鄉羅浮，通往新竹縣關西鎮馬武督，全長35.7公里；這條路在新竹地區被稱為118線道，是許多自行車愛好者喜好挑戰的路段。
車友簡維宏表示，到羅馬公路騎車充滿挑戰性，在挑戰自我極限之餘，欣賞美麗的山區風景，一舉兩得。
除挑戰極限外，民眾也可選擇親子路線，大人與小朋友一起騎自行車，增進親子關係。新竹縣政府教育處體育保健科長陳添丁說，他喜歡騎自行車，會選擇住家附近的公園或空地騎車，加強體力。
不過，陳添丁也指出，基於安全，民眾騎車最好戴上專用安全帽，保障自身安全，若民眾有心血管疾病，需考慮自身體力，不要超過負荷。
新竹還有一條橫跨縣市的自行車道，這條車道的北端在桃園縣新屋鄉的新屋綠色走廊，續接新竹縣新豐鄉的新豐自行車道，並可至新豐紅樹林區，全長約25公里，民眾可選擇鄰近的車道使用。
為了服務車友，新竹縣政府在許多派出所設有鐵馬驛站，供車友休息，待恢復體力後，再跨上鐵馬，挑戰另一段路程。
新竹十七公里海岸線景色優美，是鐵馬族的最愛。（中央社檔案照片）
