早晨第一泡尿可看出肝的狀況
肝好不好 可以觀察早晨第一泡尿
其實，第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顔色很深，或有血尿，或象淘米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的現象。如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味著腎髒功能有問題，顯示你昨天吃得太鹹或太多加了防腐劑的東西。
如果尿液紅紅的，第一個要考慮是否感冒發熱，因爲感冒發燒會影響到下腹腔的血管，形成充血現象，有的血管比較脆弱，導致微血管破裂，就會有血尿；其次，考慮可能有結石，因爲菱形或多角形的石頭，滑動時劃破微血管，當然尿液就會紅紅的，有些人會嚴重到整個馬桶都是紅的。
熬夜、抽煙、抽得凶，也容易得血尿，因爲抽煙會讓微血管收縮，微血管一收縮就影響到氧氣供應，所以臉色會發青，抽煙臉色發青，喝酒臉色發紅，所以變喝酒邊抽煙就會面不改色。
像咖啡色的尿，就肯定和肝膽有關系。所以，奉勸大家，每天早上仔細觀察尿液和糞便，然後調整生活、飲食習慣，就可以未雨綢缪，防患于未然。
