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踢踏舞，一種以雙腳律動為主的舞蹈，眾人舞動時，時而似駿馬奔騰，時而像行雲流水般的踢踏聲，讓人享受到美妙的韻律和強烈的表現力，並成為一項訓練個人儀態、提升體質的大眾健身方式。踢踏舞起源於美國的下層民眾，主要由愛爾蘭民間舞蹈和非洲黑人舞蹈的結合而成。這種舞蹈形式比較開放自由，沒有很多的程式化限制。不管是什麼樣的節奏、舞步、聲音，只要你能將踢踏做得清晰，就是一個好的踢踏舞者。


適合大眾的舞蹈
踢踏舞同樣適合於老年人，老年踢踏舞主要結合了世界踢踏舞中的兩大流派—愛爾蘭式踢踏舞和美式踢踏舞的一些動作和特點，然後融入了一些民族化動作和拉丁舞的幾個分支動作而形成的。為了達到老年人跳踢踏舞健身的目的，老年踢踏舞在編排時時，降低了踢踏舞的難度和要求，適當地增加了膝關節和踝關節的活動量，這種老年踢踏舞可以鍛煉中老年訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。的身體協調性，還可訓練思維能力。生活中許多人誤把其當作一種“高雅”舞蹈，其實是一種誤區，因為踢踏舞只要求人的腳步的靈活性，大眾化很強，跳踢踏舞只需要掌握節拍，只要你能跟著節奏踩到“點”上就可以了。因為踢踏舞注重的是腳步的靈活性和節奏感，因此適合各階層人群進行練習，沒有年齡限制。
踢踏舞鞋的介紹
丹詩戈多年來專注於踢踏舞鞋的設計製作，致力於為踢踏舞愛好者提供最稱心的踢踏舞鞋，得到了廣大踢踏舞愛好者們的青睞。目前市面上的踢踏舞鞋大多款式單一老套，很難滿足舞者們的需求。丹詩戈在踢踏舞鞋的款式設計上追求多樣化，不拘泥於傳統款式，在款式方面採用國際領先的設計風格，讓舞者對於踢踏舞鞋在滿意的基礎上多一份熱愛。
踢踏舞的訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。功效
1、健腦：左腦指揮右腳，右腦指揮左腳。跳踢踏時左右腳需要同時協調動作，也就是說左右腦要一同“動”起來。大多數人平時動用左腦的時間多於右腦。現在開始跳踢踏，給右腦多一個開動的機會!
2、健心：靈敏、協調，身心愉快的有氧心肺練習。踢踏是一種民間舞蹈，沒有場地，沒有人數，沒有年齡限制，自由自在。
3、健身：膝蓋總是第一個跟隨歲月訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。我們。跳踏踢能讓我們的膝蓋和腳踝更長久地停留在年輕地帶，踢踏還是一項最好的自我足底按摩。
4、健美：大運動量消耗脂肪。當年澤塔·鐘斯可就是憑著一路精彩的踢踏甩掉了一身訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。肥。
正是因為踢踏舞有這麼多的健身功效，還適合老年人，因此它也就非常流行於廣場舞中。希望大家跳跳踢踏舞，增強靈活度哦！