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所需材料：

黑羊腩 ... 600公克
腐竹 ... 150公克
蒜苗 ... 5根
白醋 ... 1大匙
薑汁 ... 2大匙
鹽 ... 1/4茶匙
味精 ... 1/2茶匙
醬油 ... 1/2茶匙
蠔油 ... 1/2茶匙
麻油 ... 1/4茶匙
A 料
蒜頭 ... 4瓣
紅蔥頭 ... 2個
荸薺 ... 6個
薑 ... 1塊
陳皮 ... 1小片
紅腐乳 ... 1大匙
豆瓣醬 ... 1茶匙
   


作法步驟：
先將整塊洋腩烤約3、4分鐘溢出焦味，取出切塊；腐竹、蒜苗切長段；蒜頭、紅蔥頭切茸；荸薺切小塊；薑切薄片；陳皮切粒。
將羊腩放開水中，加白醋稍燙即撈出（作用在去腥味）。再燒熱1大匙油，放羊腩、薑汁略炒、加3杯水，燒開片刻後撈出。
燒熱2大匙油，放入A料及羊腩拌炒，加水蓋滿羊腩再加B料，蓋鍋燜煮約50分鐘，盛起。
倒進2杯油入鍋燒熱，放腐竹稍炒，撈出；再放進開水中，以中火煮約20分鐘，撈起瀝乾。
砂鍋燒熱後移出，依序舖蒜苗、腐竹，倒入羊腩（若已放久，可再加熱），蓋鍋淋少許酒即成。

[ 本帖最後由 philxyz0316 於 2006-11-5 16:36 編輯 ]