interview

上次跟朋友聊天聊到身材的事情
說著說著羨慕起我這位朋友起來
雖然我們兩個都不胖
但朋友的身材就是看起來比較好
問了才知道
他現在都有在做瑜珈的習慣耶
他說他也是做了瑜珈之後
雕塑體態
肌肉才有變的更結實一些的
所以我也想要回家後開始學瑜珈
想先去買一塊好用的瑜珈墊來用
可是像這類的東西我平常不太懂
想問大家要買瑜珈墊有比較推薦買哪一塊嗎?

legible

品牌我覺得你可以去爬文找一下
但我覺得瑜珈墊真的要買好一點的來用
因為買太便宜的瑜珈墊
不但不吸汗、在施展瑜珈動作的時候
瑜珈墊如果不夠止滑也可能會造成運動傷害

solfoc

BodyGym  <<我買這家的
(消費499就有免運 很方便)
可以選有厚度一點的
這樣在做瑜珈時  動作會比較穩

bespoke

我也覺得做瑜珈是個很棒的運動
因為瑜珈多做對我們女人
好處有很多哦
看起來簡單的步驟其實每一個動作
都有在施展其中的力道
伸展身體每個部位的筋絡
所以瑜珈是可以雕塑身體的體態的~
也可以調整日常生活中不正確站坐姿
在鍛鍊身體的同時也可以
強化和淨化身心靈，使心靈與身體和諧
達到樂觀平靜的生活態度
所以做瑜珈針的好處超多的
至於健身墊的話
我都是買REEBOK這一家的，他的就很好用

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痾..瑜珈墊也要買有品牌的喔???
我沒注意那麼多耶
之前在大買場順手就買了一塊回家
其實也挺好用的又便宜

bespoke

雖然墊子到處哪裡都可以買的到啦
但其實我覺得買好一點的還是有差喔
像我說的這的健身墊真的很好用
POE材質的健身墊本身重量很輕
而且止滑度也比較好
加上這塊健身墊本身背後還有做
脊狀的防滑紋理設計也可以更加強
健身墊的抓地力還有摩擦力
這樣我們在做瑜珈時才能更安全哦
10mm的健身墊有一定的厚度在
也能降低我們在做瑜珈時
伸展動作關節所承受的壓力
而且又是環保的材質也沒有異味
對身體也不會有有毒物質的危害
多花個幾百快去買好一點的健身墊
在做瑜珈時真的會更好用哦

vbxnvk

我的瑜珈墊也是有特別去挑選過的哦
是在蝦皮上面買的   很好用！！！
伊琦瑜伽墊　去上面找這個就可以找到的
他有加厚也有做加寬
而且也不會有異味，也很止滑

windharp

我不知道我這塊是什麼牌子的耶
誕我覺得挺好用的
當初是去上瑜珈課跟課程的老師一起團購買的。