annawong1001

任何運動員都需要經過刻苦的訓練才能有機會成為正式選手。
同樣，劍擊選手都經過過很漫長的努力才能成為一流的運動員。
例如，劍擊比賽的節奏急促，全程要高反應速度，才不被對手有機可乘。
所以他們幾乎每天都要進行帶氧耐力訓練，例如長距離慢跑、長距離單車、跑樓梯等。
每天都有與正式比賽同等負荷的訓練。
捱過這麼多訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。都未必有資格成為正式選手，
所以像江旻惠這樣的世界訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。一姐真的很厲害