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造成口腔異常症狀，可能缺乏的營養素如下
容易蛀牙、牙齒不堅固：維生素A、維生素C、維生素D、鈣、鐵、鎂、磷、氟、蔓越莓、蜂膠。
時常有口臭：維生素A、維生素B6、菸鹼素、維生素C、鎂、鋅、益生菌。
容易牙齦出血、腫脹：維生素A、生物類黃酮、維生素C。
晚上睡覺經常磨牙：維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、泛酸、維生素D、維生素E、鈣。
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原來造成口腔異常也是身體警訊，大家要多補充這些維生素喔！
感謝新華牙醫提供資訊~
