distinct

自己有稍微省視過平常的飲食習慣
三餐大概就是吃外食
最多吃的是便當
然後幾乎每天都要喝手搖飲
這幾年體重也是扶搖直升
胖到自己也有點受不了了
想要嘗試來減肥
在想如果先把手搖飲戒掉
也就是嘗試著戒糖
這樣是不是就可以變瘦了?

blessed

基本上一定會有幫助
可是剛開始戒糖會很辛苦喔
我自己有過這樣的經驗
脾氣會變得很暴躁

remain

如果真的可以藉掉糖
尤其是飲料的話一定可以變瘦
然後澱粉也要少吃一點
因為有時候會胖可能就是飯或麵吃太多
導致想瘦也瘦不下來
這是我自己之前的慘痛經驗!
而且除了戒糖之外
還可以考慮去吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
讓身體從體內開始有一些改變
這個是我在網路上看到有人在吃評價還不錯
而且重點是沒有副作用讓我可以很安心的吃看看
我一開始是先做飲食控制跟吃瘦身食品
就已經瘦了好幾公斤了
最近則是有再加上慢跑的運動
體重幾乎沒有遇到什麼卡關
一直都有穩定的慢慢變瘦

verypale

那是不是在戒糖的同時
也去買減肥瘦身產品來吃比較好
可以淡化一點戒糖帶來的不適感
或者是說在這戒糖的時候
有推薦吃哪個產品比較好嗎?

biblesays

一開始真的非常的痛苦
我是後來改成喝草本七日纖
才慢慢把飲料戒掉
體重一下子就瘦了好幾公斤

distinct

那大大很厲害耶
可以有辦法戒糖戒的很成功
在想是應該先戒糖看看
還是要同時一起吃瘦身產品
一次給他催下去