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材料：

　　味噌 1大匙、黃豆芽 2兩


　　作法：

　　　　1. 黃豆芽洗淨，豆腐洗淨、切丁。

　　　　2. 味噌與1碗水調勻。

　　　　3. 海帶芽洗淨，泡軟切小段。

　　　　4. 黃豆芽入鍋用4碗水熬煮，用中火煮約15分鐘。

　　　　5. 再加入豆腐、海帶芽、味噌水，煮滾後加鹽調味即可。


　　熱量：80卡、蛋白質：10g、脂質：1g、醣類：7.6g