曬傷紅斑 24~36小時最嚴重

夏季期間不注意防曬，很容易造成皮膚曬傷問題。中醫師陳曉鈞表示，曬傷多在照射日光後數小時或十數小時內發病，可依輕重程度分一度曬傷和二度曬傷。若是過強的紫外線，對皮膚的傷害會如同灼傷，像是燙傷般引起皮膚紅、腫、熱、痛的發炎現象，應有正確的防曬觀念，若曬傷後，並應及時正確處理，也能幫助儘快復原。

中醫師陳曉鈞表示，中醫對曬傷稱為「日曬瘡」，認為是盛夏酷暑，烈日當頭，毒熱侵襲，或濕毒搏結在肌膚所致。夏季紫外線指數多為過度的危險值，而皮膚曬傷多在照射日光後數小時或十數小時內發病，可依輕重程度分一度曬傷和二度曬傷。「一度曬傷」常見局部皮膚日曬後出現瀰漫性紅斑，界線清楚，約24~36小時達高峰，2~5天後漸漸消退，並可能伴隨脫屑。而「二度曬傷」多見局部皮膚曬傷後腫脹，甚至出現水泡，有灼熱癢剌，疼痛感，水泡破潰後部分破潰糜爛、滲液、結痂，一週後恢復，並有色素沈著，有時伴有發熱，頭痛，噁心，嘔吐等全身症狀。

他提醒，過強的紫外線對皮膚的傷害會如同灼傷，燙傷般引起皮膚紅腫熱痛發炎現象，且紫外線過量也可能引起皮膚癌的病變，所以平常應注意防曬。

外治以止癢、消炎為先

中醫也可採用外治法調理曬傷問題。中醫師陳曉鈞表示，外治法多以止癢、消炎為原則，可酌用三黃洗劑、爐甘石洗劑、甘草茶葉水、萬花油等。若有水泡潰破，滲液，糜爛，感覺搔癢皮損，可用生地榆、馬齒莧、蒲公英等分，水煎，待涼後外敷患處，一天2、3次。

曬傷預防與保健部分，醫師建議，最好避免在夏季上午10點後到下午3點在戶外強光直射下曝曬。待在強光下不宜時間過久過長。若要外出，要注意避光遮陽與防曬等措施。對光敏感者，要避免陽光直接照射。如有發病者，應避免用熱敷與搔抓患處。

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