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鐵馬上路 宣揚「真活」

發佈: 2008-6-13 16:36 |   來源: 聯合新聞  |  查看: 33次

何亞倫等人發起「真活車隊」,與其說他們在一起騎車,不如說是散播防癌概念的小種子。

「你知道全世界每年有600萬人死於癌症嗎,以台灣人口來算,等於4年後、全台灣的人都消失了。」他強調,真活車隊的任務,是去幫助他人有意識地預防癌症,「避免我所經歷過的艱難經驗。」

5個防癌主題是:正確地飲食、正確的睡眠、正確地運動、正確的想法,及正確地講話。

被醫師「宣判」最多活5年,何亞倫和普通人一樣,覺得沮喪、挫折、生氣,「其實,憤怒、恐懼才是真正的『殺手』,會一點點奪取你的性命。」悟出「THINK RIGHT」(正確的想法)的道理。

何亞倫表示,生病前,他不喜歡因為個子瘦小被看扁,有運動習慣,「後來才知道,只做重量訓練不做心肺運動,是大大錯誤。」所以要「EX-CRISE RIGHT」(正確地運動)。

事實上,真活車隊的英文名是「LIVE RIGHT」,他說:「我的座右銘是,人生苦短,要正確地生活。」他是台灣家庭國際服務協會的義工,藉演講研討會,分享如何活得健康。

他說:「如果你病了、死了,不管你有多少錢,都享受不到。」協會成立不久,也需捐款,帳號01009026748,兆豐國際商業銀行蘭雅分行。

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