事件性的憂鬱焦慮症　越慢就診越吃不好睡不好

現代人生活緊張忙碌，處處充滿壓力，如果沒有適時排解，就可能引發憂鬱或焦慮等精神疾病。嘉南療養院一般精神科主任張芳榮醫師提醒民眾，不安的情緒如果持續1個星期以上沒有改善，建議找精神專科醫師診治，及早找出原因對症下藥，以免問題擴大。 張芳榮醫師表示，鬧得沸沸揚揚的塑化劑風波，引來國人對飲食安全的恐慌，坊間出現各種光怪陸離的塑毒症候群現象，消費者擔心飲品食物有塑毒，不敢買來吃或任何食物都想拿到衛生單位檢測，確定沒有問題才敢吃。這是一種因心理憂慮產生的情緒不安反應。 張芳榮醫師說，通常當有重大事件發生時，經由媒體的爭相報導，民眾很容易因資訊的大量接收又欠缺正確認知，導致讓自己陷入事件陰影中。如果沒有適度紓壓或尋求諮商，加上個人情緒又沒有適度做好管控，極有可能引發相關症候群的出現。這時，人會處在恐慌或焦慮中，吃不下、睡不好、無所適從，生活作息受到影響。 張芳榮醫師指出，類似現象如果持續1個星期以上都沒有改善，或是變得更為嚴重，就要懷疑可能有焦慮、恐慌的症候，應該及早尋求專業醫師諮詢與評估，一旦確定有這方面的問題時，及時接受精神專科醫師個別心理及團體心理治療，配合適當用藥，症狀可以有效獲得緩解。 張芳榮醫師以臨床上常見的精神疾病做說明。一是恐慌症，在臨床表現上患者會有過度擔心害怕、心跳加快、呼吸不順、胸悶等極度不安、不適，快要失控窒息的壓迫感像排山倒海而來。另一是焦慮症，臨床上患者會有吃不下、睡不好、體重減輕，伴隨不安憂鬱的情緒。 張芳榮醫師表示，這幾年來國人對精神疾病的認知已經有明顯進步，也比較願意用正向的態度來面對，這是好現象，而精神科提供的專業治療和用藥也比以往更讓患者接受，這些都有助於國內精神醫療品質的提升，因此，一旦有精神方面的困擾時，建議民眾應及早找專業醫師診治。

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