天冷熬夜打電玩23小時　男子猝死網咖

新北市一名23歲男子陳榮宥在31晚間到三重區一處網咖包台玩線上遊戲，連續包台至1日晚間，約莫9點，店員上前詢問才被發現陳男已暴斃身亡多時，據了解是因為陳男本身就患有心臟病，陳性男子的父親向警方表示，陳男過年返家時曾說工作過於勞累，想辭掉目前的工作，沒想到才沒幾天就在網咖猝死，警方研判陳男是天冷加上長時間熬夜及過勞所導致。（圖為「疲倦的人」雕像，攝自維基百科。）

東元綜合醫院衛教文章指出，容易過勞死可能是體質或遺傳的影響包括高血壓、高血脂、動脈硬化等，或本身患有慢性病，如心臟瓣膜疾病、腦動脈瘤、梅毒等危險因子，加上飲食習慣西化，會導致動脈硬化及心臟疾病的提高，抽菸會造成心肌梗塞發生；長期酗酒則容易造成血壓高、動脈硬化，且如同現在天冷、氣溫變化劇烈時尤其容易發生過勞死。

日本曾對203例過勞死個案分析發現，男性個案約有96.7%，約在45到50歲發病，發病的誘因通常為睡眠紊亂、情緒不安、工作量急增加上長時間暴露在冷空氣下。有些過勞者會感到頭痛、胸痛或肩頸痠痛等身體不適。建議民眾凡量力而為別讓自己壓力過大、改善菸酒、熬夜等不良習慣、注意飲食少油、少糖、少鹽及定期接受檢查，應充分休息，每日增加1小時睡眠可以消除疲勞感，避免身體不堪負荷。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=15383